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sexta-feira, 15 de abril de 2016

SOPA DETOX RECEITA

Sopa Detox:

Bater todos os seguintes ingredientes com água.

2 tomates
1 pimentão vermelho 
1/4 de xícara de cebolinha
1 pepino
1 cenoura
1 abobrinha
3 tâmaras (não esqueça de tirar o caroço)
1 dente de alho 
2 xícaras de rúcula 
1 xícara de água ou caldo vegetal natural 

**** PARA CRUDIVEGANOS: Pode ser consumida aquecida em temperaturas seguras de botar a mão, ou como gaspacho - fria. Não deixar ferver para não destruir as enzimas.

sábado, 7 de março de 2015

CURSO ONLINE DE ALIMENTAÇÃO VIVA E DETOX



Emagreça de forma saudável mas sem abrir mão de comer brownies, pizzas, tortas, pães, shakes e diversas sobremesas. Será possível algo assim?

Temos ótimas notícias! É possível SIM e ainda garantimos que tudo isso além de FAZER VOCÊ EMAGRECER fará você se DESINTOXICAR constantemente e curar diversas doenças sendo preparado da maneira correta, com ingredientes selecionados a dedo com técnicas refinadas de uma culinária revolucionária.

Venha agora mesmo garantir sua vaga e aprender conosco!


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PRODUÇÃO DE BROTOS EM CASA - SUPER ALIMENTOS



A cada dia produtos orgânicos vem mais à tona pela conscientização da população pelos inúmeros benefícios existentes nesse tipo de produto. Mas se o problema do NÃO CONSUMO de orgânicos for o PREÇO que alguns locais praticam de forma abusiva ou então AUSÊNCIA desses produtos em determinados mercados afirmamos que há uma opção super simples de baixo custo, rentável e de uma riqueza nutricional infinitamente superior que são os BROTOS. Riquíssimos em antioxidantes, fitonutrientes, elementos nutracêuticos importantíssimos e imprescindíveis para sua saúde e vigor físico.

Os BROTOS são considerados todos eles SUPER ALIMENTOS cheios de enzimas, proteínas de excelente absorção, vitaminas e minerais que estão tão ausentes na nossa alimentação contemporânea.

Convidamos a todos para aprender produzi-los no conforto do seu lar de forma prática, segura e eficaz esses e tantos outros super alimentos tão esquecidos e/ou desconhecidos da nossa nutrição.

Dia 22/03/2015 - CURSO DE ALIMENTAÇÃO VIVA E DETOX









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sexta-feira, 27 de fevereiro de 2015

ALIMENTAÇÃO INTUITIVA




Quando você fica 100% RAW Vegan, seu corpo desintoxica e perde vícios de açúcar, MSG, etc e então você passa a ter Alimentação intuitiva. 

Hoje no retorno da igreja, me deu uma vontade incrível de comer papaya. Estou atolada de trabalho mas parei para comprar a papaya. 

O corpo (depois de limpo) pede o que necessita. 

Fiz esta vitamina com 

- Leite de amêndoa (ou qualquer outro RAW vegan que vc fizer. Até de côco serve.)
- mamão 
- manga 
- banana

segunda-feira, 23 de fevereiro de 2015

ALIMENTAÇÃO VIVA E ELIMINAÇÃO DE VÍCIOS


O vício alimentar é o mais difícil de se livrar. Precisa-se de força de vontade e apoio de amigos, como se trataria um vício comum. 

O primeiro passo é decidir. Escreva num papel por que você gostaria de se tornar crudivorista. Retorne a este papel a cada tentação.

Decida-se por tentar por um tempo. De 2 semanas a 2 meses. Isto daria à sua mente um "fim da linha" e fica bem mais fácil seguir assim. 

Raramente depois de 2 meses alguém retorna a comer errado. 

"Depois de 2 meses 100% RAW vegan, todos os vícios da pessoa desaparecem. Inclusive vícios de cigarro e álcool. E você passa a ser guiado pelo Espírito. 

Depois de eliminados os vícios, todas as vezes em sentir vontade de comer algo, é a sabedoria de seu corpo dizendo o que necessita. " - Victoria Boutenko


Até mesmo comidas orgânicas, se cozidas, viciam. Porque se transformam em açúcar que é uma das substâncias mais viciantes, comparada à cocaína. 

CRUDIVORISMO E ALIMENTAÇÃO VIVA

Crudivorismo e Alimentação Viva não precisa consistir unicamente de saladas e pratos frios. 

Pode ter deliciosas sobremesas, massas, pães, pizzas, e até pratos aquecidos. E são extremamente fáceis e rápidos de preparar. 

Por que se alimentar de crus?

- Recuperar saúde e vitalidade 
- Reverter o relógio 
- Emagrecer comendo de tudo e o quanto quiser, mas preparado da maneira correta
- Aumentar tremendamente a intuição e a paz interior
- Melhorar humor 
- Viver mais tempo e com mais saúde 






domingo, 15 de fevereiro de 2015

Visita ao GO RAW CAFÉ

Estou a caminho de um retiro e no caminho parei para conhecer o Raw Food Café em Nevada.

Me apaixonei e estava louca para dividir a experiência com vocês. 

Desde café da manhã a jantares deliciosos. Sucos e sobremesas elaboradas. Preços acessíveis. Pessoal muito amigável. 

A lojinha vende DVDs, livros, bolachinhas, temperos, molhos, patés, chocolates, tudo vegano cru. 

Muitos restaurantes por aqui oferecem um menu vegano, mas são simples e sem graça. Geralmente algumas saladas e um wrap. No Go Raw Café encontrei pratos elaborados, como imitação de salmão, sushi, pratos italianos, e até imitação de "à milanesa" feito com ingredientes vivos. 

A massa do pão é tão deliciosa que comprei para levar no meu retiro. 

Que bom seria que no Brasil já houvessem lugares assim, ou pelo menos restaurantes que incorporassem um menu vegan no seu menu convencional, uma vez que percebo tantas pessoas procurando se tornarem Raw e não conseguem por não terem a mesma facilidade que no exterior. 

Seguem-se algumas fotos do hambúrguer, salmão, sushi e tiramissu, tudo vegano cru, sem açúcar, farinha e nada de origem animal. 

Para quem tiver oportunidade de visitar Las Vegas e desfrutar deste almoço saudável com mesinhas ao ar livre e uma vista para um lago maravilhosa, o endereço é 2910 Lake East Dr.